APA 7 specifică hârtia US Letter (21,6 × 27,9 cm). În România, formatele A4 sunt cele standard și sunt general acceptate. Marginile trebuie să fie de 2,54 cm (1 inch) pe toate cele patru laturi — sus, jos, stânga și dreapta.

APA 7 accepts several fonts, provided they are used consistently throughout the document:

Documentul este dublu-spațiat în totalitate. Nu există excepții pentru corpul textului, bibliografie, rezumat, blocuri de citat sau titluri. Nicio linie goală suplimentară între paragrafe sau înainte/după titluri.

Excepții permise de la dubla spațiere: interiorul tabelelor și figurilor (poate fi simplă sau la 1,5 rânduri pentru lizibilitate); notele de subsol; ecuațiile afișate.

All body text should be left-aligned (flush left, ragged right). Full justification is not permitted under APA 7 standards.

Primul rând al fiecărui paragraf din text trebuie indentat 0,5 inch (1,27 cm) de la marginea din stânga. Se folosește Tab — nu bare de spațiu.

Fără indentare pe primul rând la: rezumat, citare, titluri, pagina de titlu, bibliografie (aceasta folosește indentare suspendată — vezi Cap. 8).

Fiecare pagină trebuie să aibă număr de pagină în colțul din dreapta sus al antetului. Numerotarea începe de la pagina 1 (pagina de titlu) și continuă consecvent pe tot documentul, inclusiv în anexe.

Pentru lucrările studenților, running head-ul NU este obligatoriu. Numărul de pagină se plasează singur în antet, dreapta sus.

În cazul lucrărilor profesioniștilor (pentru publicare): running head ESTE obligatoriu. Se plasează flush-stânga în antet pe fiecare pagină, inclusiv pagina de titlu. Scris cu majuscule. Lungime maximă: 50 de caractere (inclusiv spații). Se prescurtează semnificativ dacă titlul depășește limita.

1. Numărul de pagină — colțul din dreapta sus (pagina 1), fără antet.

2. Titlul lucrării — centrat, aldine, cu majuscule la începutul fiecărui cuvânt important, în jumătatea superioară a paginii.

3. Numele autorului/autorilor — centrat, fără aldine, pe rândul de sub titlu. Format: Prenume Inițială. Prenume Inițială. Nume (fără titluri academice sau grade).

4. Afilierea — departamentul urmat de instituție, centrat.

5. Codul și denumirea cursului — centrat.

6. Numele coordonatorului — centrat.

7. Data predării — centrată.

Pagina de titlu a lucrărilor profesionale trebuie să includă: titlul, running head, autorii, afilierile, nota autorului (ORCID, mulțumiri, corespondență). Nu include numărul cursului sau data predării,

Titlul trebuie să utilizeze Title Case (majusculă la primul cuvânt și la toți termenii importanți). Centrat, bold și dimensiunea fontului documentului. Nu se adaugă caractere de subliniere, ghilimele sau cursive. Nu se folosi abrevieri în titlu.

The abstract begins on a new page (page 2). The section title—“Abstract”—is centered and bold, with no quotation marks or italics. The abstract text begins on the next line below the title. It is not indented. The abstract is a single paragraph, double-spaced.

Length: 150–250 words (professional papers). Student papers can vary according to instructor’s guidelines. Some Romanian universities require 250-400 words—check the university’s guidelines.

▪  Research subject and its relevance.

▪  Research objectives or question.

▪  Participants and methodology (if applicable).

▪  Main results.

▪  Conclusions and implications.

Do not include bibliographic citations in the abstract unless absolutely necessary. Use the past tense for procedures and results, and the present tense for conclusions.

Se scriu imediat după rezumat, pe rândul următor. Indentate 0,5 inch (ca un paragraf normal). Eticheta este în caractere cursive, urmată de două puncte. Cuvintele sunt scrise cu litere mici, separate prin virgulă. Număr recomandat: 3–5 (sau 5–8 conform unor ghiduri instituționale).

Cuvinte cheie: epuizare profesională, reglare emoțională, performanță academică, studenți români, APA 7

▪  Do not number headings (1. Introduction is incorrect in APA).

▪  Do not letter headings (A. Methodology is incorrect in APA).

▪  "Introduction" never receives an explicit heading in APA—the title of the paper on the first body page serves as the implied Level 1 heading.

▪  No extra blank lines before or after headings.

▪  No period at the end of the heading (exception: Levels 4 and 5 end with a period).

Title Case înseamnă majusculă la primul cuvânt și la toți termenii importanți (substantive, verbe, adjective, adverbe). Se scriu cu minuscule: articolele nehotărâte (un, o, unui, unei), conjuncțiile scurte (și, dar, sau), prepozițiile scurte (de, în, la, pe). Primul cuvânt după două puncte se scrie întotdeauna cu majusculă.

▪  3 or more authors: et al. from FIRST citation. Never list more than two authors in in-text citation.

▪  2 authors: BOTH authors always listed — never et al. for sources with exactly 2 authors.

▪  "&" in parentheses; "and" in sentence (narrative form).

▪  If two different authors have the same last name: include initials — (I. Popescu, 2023; M. Popescu, 2021).

▪  If two "et al." citations would be identical, list enough authors to distinguish them: (Popescu, Ionescu, et al., 2022) vs. (Popescu, Georgescu, et al., 2022).

Parenthetical: „Test anxiety is a significant predictor of academic failure” (Popescu & Ionescu, 2024, p. 47).

Narrative: Popescu and Ionescu (2024) noted that “test anxiety is a significant predictor” (p. 47).

No pages (online source): (Ionescu, 2023, para. 5) or (Ionescu, 2023, Conclusions section, para. 2).

Citate scurte (sub 40 de cuvinte): integrate în text, între ghilimele duble „", cu citarea incluzând numărul paginii.

Citate bloc (40 de cuvinte sau mai mult): fără ghilimele. Se începe pe un rând nou, indentat cu 0,5 inch față de marginea stângă, cu spațiere dublă. Citarea apare după punctul final al citatului.

Format în text: (Autor original, An original, apud /citat în Autor secundar, An secundar)

În lista de referințe: se include doar sursa secundară (cea pe care ai citit-o efectiv), nu sursa originală.

Exemplu:
Aristotel (sec. IV î.Hr., apud Baumgarten, 2019, p. 23) a definit eudaimonia ca...
Aristotel (sec. IV î.Hr., citat în Baumgarten, 2019, p. 23) a definit...

*În lista de referințe apare doar: Baumgarten, I. (2019). Filosofia antică... — nu și Aristotel.

Multiple sources are separated by semicolons, in alphabetical order by the first author.
Example: (Georgescu, 2019; Ionescu & Popescu, 2021; Mihai et al., 2023)

Exemplu: (Ionescu, 2019, 2021, 2023)

Se adaugă litere mici (a, b, c...) după an. Literele se atribuie în ordine alfabetică după titlu în lista de referințe/bibliografie.

Exemplu:
(Ionescu, 2022a) pentru primul articol al lui Ionescu din 2022 (alfabetic)
(Ionescu, 2022b) pentru al doilea etc.

E-mailuri, interviuri, conversații, comunicări nerecuperabile de cititor.

Format: (I. Popescu, comunicare personală, 15 mai 2026). Nu se includ în lista de referințe.

▪  Pagină nouă — după corpul lucrării.

▪  Eticheta „Listă de referințe" sau „Bibliografie" — centrată, bold.

▪  Spațiere dublă în totalitate.

▪  Indentare suspendată (hanging indent): primul rând aliniat la marginea stângă, rândurile următoare indentate 0,5 inch.

▪  Ordine alfabetică după numele de familie al primului autor.

▪  Autor necunoscut: se alfabetizează după primul cuvânt semnificativ al titlului (se ignoră articolele nehotărâte).

▪ 1–20 autori: toți autorii listați complet — niciodată prescurtare cu et al.

▪ 21+ autori: primii 19, urmați de puncte de suspensie (...), urmat de ultimul autor. Nu se aplică pentru surse cu 7–20 de autori!

▪ Format: Nume, I. M. (inițiala prenumelui, inițiala prenumelui mijlociu dacă există).

▪ "&" înaintea ultimului autor (excepție pentru citările cu 21+ autori).

▪ Fără titluri academice (Dr., Prof.) și fără grade (PhD, MA).

Exemple:
1 autor: Ionescu, M. A. (2024).
2 autori: Ionescu, M. A., & Popescu, C. (2024).
3 autori: Ionescu, M. A., Popescu, C., & Georgescu, R. (2024).
21+ autori: Ionescu, M. A., Popescu, C., Georgescu, R., (19 autori) ... Vasilescu, T. (2024).

The year is written in parentheses, followed by a period.

Examples:
(2024).
(2024, May 15).
(2024, Spring).
(n.d.) for undated sources.

Titlurile de articole, capitole și teze: sentence case — majusculă doar la primul cuvânt, la primul cuvânt după două puncte și la numele proprii.

Titlurile de cărți, rapoarte și reviste: în referințe, cărțile sunt în sentence case italic, iar revistele în title case italic.

▪  DOI (Digital Object Identifier): to be included whenever available.
Format: https://doi.org/10.XXXX (direct link, no “DOI:” label).

▪  URL: include the full URL if no DOI is available. No “Retrieved from” (removed in APA 7).

▪  Do not add a period after the DOI or URL at the end of the entry.

▪  If a DOI is available, the URL should not be included.

▪  Articles without DOI accessed from databases: include the URL of the database homepage, not the direct link.

Un tabel complet conține, în ordine:

1.  Numărul tabelului — bold, aliniat la stânga, pe propriul rând.

2.  Titlul tabelului — pe rândul imediat următor (fără linie liberă). Italic, title case, aliniat la stânga, fără bold, fără punct la final.

3.  Antetele coloanelor — centrate, sentence case, formă singulară.

4.  Corpul tabelului — datele propriu-zise.

5.  Notele tabelului — sub tabel, doar atunci când sunt necesare.

▪  fără linii verticale (coloane separate fără margini laterale).

▪  fără margini în jurul celulelor individuale.

▪  Linii orizontale permise doar în aceste cazuri: deasupra tabelului, sub antetele coloanelor, deasupra rândului de totaluri și dedesubtul tabelului.

Notes appear below the table, in this mandatory order:

▪ General note: the label „Note." (italic, followed by a period) + explanatory text. Explains abbreviations, symbols, or general context.

▪ Specific note: superscript letters (ᵃ, ᵇ, ᶜ...) in the body of the table, explained below the table. First note = ᵃ.

▪ Probability note: asterisks for two-tailed tests; daggers (†) for one-tailed tests.

If the table is taken from another source or adapted, the general note must contain the attribution.
Format:

The tables in the appendices use an alphanumeric format: Table A1, Table A2 (for Appendix A); Table B1, Table B2 (for Appendix B), etc.

1. Numărul figurii — bold, aliniat la stânga, pe propriul rând.

2. Titlul figurii — pe rândul următor (fără rând liber). Italic, title case, aliniat la stânga, fără bold.

3. Imaginea/graficul — conținutul vizual propriu-zis.

4. Legenda — dacă există, se plasează în interiorul imaginii (nu lateral). Cuvintele sunt în title case.

5. Notele figurii — sub figură, când sunt necesare (aceleași tipuri ca la tabele).

▪  Textul din interiorul figurii (etichete axe, legende): font sans-serif, dimensiune 8–14pt.

▪  Design simplu — fără efecte 3D, fără umbre decorative, fără grile inutile.

▪  Culori: numai unde se adaugă informație, nu decorativ. Graficele alb-negru sunt preferate pentru lucrări tipărite.

▪  Legenda nu se plasează niciodată în afara figurii.

Each table or figure must be mentioned in the text BEFORE it appears. Reference is made by number, not by position.

Each table or figure must be mentioned in the text BEFORE it appears. Reference should be made by number, not by position.

Values that cannot exceed 1.00 are reported without a leading zero: correlations (r), p-value, alpha (α), eta-squared (η²), Cronbach α.
Values that can exceed 1.00 are reported with a leading zero: means (M), standard deviations (SD).